松居トレーナー
松居トレーナー
グランドトレーナー
誕生日
:
11月26日
スポーツ
:
サッカー、フットサル
フェイスストレッチ対応
:
×
開脚コース対応
:
×
得意な部位
:
足首、下半身全般
受賞歴
:
SC相模原帯同、FC東京帯同、SWGPファイナリスト
自己紹介
Dr.stretchを代表とするトレーナーとして自覚をもち、満足することなく更に高みを目指してこれからも成長していきます。 実際に海外のプロアスリートの身体を担当させて頂いた経験を存分に活かします。 機能解剖を元に一つ一つの筋肉へのアプローチではなく、様々な筋肉との連動を出せるようアプローチしていきます。 身体は一つの筋肉だけで動かす事は困難です。だからこそ筋肉の連動性を出せるようにすることが大事になってきます。 また画像や動画を用いてマッスルインバランス(筋の不均衡)がどこでどのように起きていて関節の可動制限を起こしているのか分析します。 身体の使い方を変えない事には中々体は変わりません。 ただ柔らかくなるだけでなく、ストレッチを通して身体の使い方を変える。そして根本から「ならない身体づくり」を目指していきます。